Selamat berpuasa semua yang sudi terjah blog yang dah lama bersawang ni...
Aniq..ibu minta kebenaran la...tumpang sikit tuk Program Diet Ramadhan ni..Ibu malas nk create baru...
Actually baru nak try diet ramai-ramai, kalau turun alhamdulillah.kalau tak pun nak wat camne..tapi kena kuatkan hati, tingkatkan semangat tuk kuruskan sikit badan ni..
turunkan 4-5 kg pun jadi la..kalau bleh. nak buang spare part yang tak perlu...
Insyaallah.
Semalam baru timbang..actually tgk jarum tu still tak sampai 59 maybe dlm 58 something..tp bundar kan lah..lagi senang kan.
PESERTA PDR NO 61
berat 1 ramadhan : 59kg
Actually baru nak try diet ramai-ramai, kalau turun alhamdulillah.kalau tak pun nak wat camne..tapi kena kuatkan hati, tingkatkan semangat tuk kuruskan sikit badan ni..
turunkan 4-5 kg pun jadi la..kalau bleh. nak buang spare part yang tak perlu...
Insyaallah.
Semalam baru timbang..actually tgk jarum tu still tak sampai 59 maybe dlm 58 something..tp bundar kan lah..lagi senang kan.
PESERTA PDR NO 61
berat 1 ramadhan : 59kg
